Waalsport B.V.

Sportmassage

Sportmassage

(Sport)massage is een complex van handgrepen dat wordt toegepast om de lichamelijke conditie van een persoon te bestendigen, te verbeteren en/of de eventuele nadelige gevolgen van sport weg te nemen of te verzachten. De massage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheid, pijn en kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding van de spieren waardoor de stofwisseling positief wordt beïnvloed en de kans op blessures wordt verkleind.

Opbouw van de massage

Een belangrijke factor die de massage beïnvloedt is het tijdstip van de massage ten opzichte van de lichamelijke inspanning. We onderscheiden daarbij een stimulerende massage die meestal wordt toegepast vóór een lichamelijke inspanning, of een sederende massage die meestal wordt toegepast ná een lichamelijke inspanning.

Stimulerende massage
De stimulerende massage wordt ook wel de pre-activiteitsmassage genoemd en heeft als doel een zo groot mogelijke doorbloeding in de bij de sport meest gebruikte spieren te verkrijgen.

Sederende massage
Een sederende massage heeft als doel het afvoeren van afvalstoffen en vocht uit de spieren na een lichamelijke inspanning en kan daarom gezien worden als post-activiteitsmassage.

Ontspanningsmassage

Ook als je niet sport en bijvoorbeeld last hebt van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen, kun je bij ons terecht. Het is zeker niet zo dat sportmassage alleen is voor mensen die actief sporten maar ook voor mensen die zich na een drukke dag heerlijk willen ontspannen.

*Tarieven*
♦ 30 minuten massage	€25,00
♦ 45 minuten massage	€36,00	Strippenkaart 10 massages: 10% korting
♦ 60 minuten massage	€47,00

Gediplomeerd sportmasseur
Onze sportmasseurs zijn gediplomeerd en gelicenceerd en aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sportmassage.

Contact
T 0481 483930
E info@waalsport.com