HOME PROGRAMMA INSCHRIJVEN GROEPSLESSEN PRIJZEN LID WORDEN CONTACT




Fysiotherapie

     .....

 

Waalsport werkt nauw samen met 
(sport)fysiotherapeut Rosalien van Elp
van Fysiotherapie en Handencentrum Oosterhout.

 

 

 

 

 



Rosalien van Elp, (sport)fysiotherapeut>>

.............

Fysiotherapie
Behandeling  van acute en chronische klachten van het houdings- en bewegingsapparaat, bijvoorbeeld: 

   - Sportblessures
   - Orthopedische klachten van wervelkolom en gewrichten als de heup, knie en enkel
   - Artrose / osteoporose
   - Spier- en peesklachten
   - Overbelastingklachten
   - Revalidatie na een operatieve ingreep
   - Chronische aandoeningen als hypermobiliteit, fibromyalgie en reuma


PRT Trainer
In het Physical Rehabilitation Training gaat het er hoofdzakelijk om de belastbaarheid van de sporter/patiënt weer terug te brengen naar het niveau van voor de blessure of liever zelfs hoger. Belastbaarheid verhogen is het hoofddoel van de behandeling. 


Schroth oefentherapie
Een oefentherapeutisch programma voor patiënten met een idiopathische scoliose.  Deels functioneel en ADL gericht en specifiek met corrigerende en stabiliserende oefeningen passend bij de scoliose. Het specifieke deel van het programma dient dagelijks minimaal een half uur getraind te worden. Het functionele deel moet  zoveel mogelijk toegepast worden in het dagelijks leven tijdens zitten, staan en lopen. Het doel is primair progressie van de scoliose te voorkomen en secundair, indien mogelijk, te verbeteren.  Uiteindelijk probeer ik de patiënt richting te geven naar zelfstandig functioneren met scoliose.


Het Medical Taping Concept
Het Medical Taping Concept is van oorsprong een Aziatische tapemethode. Het heeft niet alleen een stabiliserende werking op gewrichten, maar stimuleert en ondersteunt tevens de spierfunctie, de bloed- en lymfecirculatie. Hierbij valt te denken aan de behandeling van blessures aan het bewegingsapparaat (b.v. achillespeesklachten, schouderpijn, of rugklachten), het verminderen van oedeem en bloeduitstortingen, houdingscorrectie, overbelastingsklachten (b.v. tenniselleboog). Door het aanbrengen van een CureTape® worden lichaamseigen herstelmechanismen ondersteund en/of geactiveerd. Curetape® zorgt er door een speciale manier van aanbrengen voor dat de huid lokaal gelift wordt. Op deze manier wordt de druk onderhuids in het blessuregebied direct verminderd. Hierdoor kunnen de bloedsomloop en de lymfestroom zich (lokaal) herstellen. Het gevolg hiervan is dat de druk op de pijnreceptoren afneemt en de pijn vermindert of zelf helemaal verdwijnt. (www.medicaltaping.com) Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling.


Triggerpoint - Manuele behandeling en Dry needling
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:
    - Pijn en stijfheid lokaal in de spier maar ook uitstralende pijn;
    - Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten;
    - Verminderde kracht in de betrokken spier(en);
    - Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders ‘bewegen;
    - Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp.

Herken je bovenstaand beschreven symptomen dan is het misschien de moeite om je eens te laten onderzoeken op triggerpoints. Pijn van triggerpoints geeft 12% van de klachten in het bewegingsapparaat en is de meest voorkomende oorzaak van chronische pijn. Oorzaken van deze klachten kunnen zijn:
    - Acuut trauma bijv. ‘vertillen';
    - Scheuren van meerdere structuren tegelijk;
    - Langdurige herhaalde ‘irritatie (computerwerk);
    - Overbelasting bij sport;
    - Psychologische factoren, stress;
    - Gevolgen van biomechanische factoren, bijvoorbeeld voetproblemen,instabiliteit of beenlengteverschil.

Triggerpoints kunnen op twee manieren worden gedeactiveerd, door manuele druk of door de effectieve dry needling methode, in combinatie met rek.

Dry needling
Met een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken zo snel en langdurig ontspannen. Dryneedling gebruikt een ‘droge’(dry) acupunctuurnaald.Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich weer en kun je gemakkelijker bewegen.

Info en contact
Dry needling: Rosalien van Elp: 06-46324654
Locatie Sportcentrum Waalsport, Oude Groenestraat 6a, Oosterhout (Gld)

Manuele triggerpointbehandeling: Erna Veerman: 06-40427937
Locatie Waaldijk 47, 6678 AX Oosterhout


Running therapie                                   >>lees hier de ervaringen van een deelneemster
Running therapie is iets heel anders dan lid worden van een atletiekvereniging en daar met behulp van de schema’s van een atletiek trainer aan de slag gaan om over een half jaar een halve marathon te kunnen lopen, of nog verder. Het is ook iets anders dan lid worden van een recreatieve loopgroep, ook al wordt daar vaak al meer de nadruk gelegd op het plezier hebben in het lopen. Bij running therapie staat niet de prestatie voorop, maar het goede gevoel dat hardlopen je kan bezorgen. Iedereen is welkom omdat ik ervan overtuigd ben dat iedereen kan leren hardlopen. Naast de gunstige effecten die het kan hebben op de psyche ligt er ook gezondheidswinst in het verschiet op het terrein van overgewicht en aanverwante gezondheidsproblemen

Regelmatig hardlopen heeft een positief effect heeft bij de volgende aandoeningen of klachten.

   - Stemmingsstoornissen
   - Angststoornissen
   - Somatoforme stoornissen ( lichamelijke klachten)
   - Schizofrenie en andere psychotische stoornissen
   - Persoonlijkheidsstoornissen
   - A-specifieke lichamelijke klachten
   - Stress
   - Vermoeidheid
   - Slaapproblemen
   - Agressiviteit  / impulsiviteit
   - Middelenmisbruik
   - Hyperactiviteit
   - Seksuele problemen

Runningtherapie concentreert zich op het aanleren van een specifieke vaardigheid die in de behandeling van psychische stoornissen kan bijdragen tot positievere verwachtingen met betrekking tot de toekomst en meer vertrouwen in eigen capaciteiten. Runningtherapie is ook een effectieve en verantwoorde methode om in geval van overgewicht tot gewichtscontrole te komen. Tevens kan het ingezet worden als behandeling van mensen met rug en nekklachten, spannings- en vermoeidheidsklachten. Running therapie is ook toegankelijk voor mensen die geen gezondheidsklachten ervaren maar willen leren hardlopen onder professionele begeleiding

Het programma van de Runningtherapie ziet er als volgt uit

  1.  Kennismaking
  2.  Invullen en beoordelen van medische vragenlijsten
  3.  Invullen en beoordelen van meetinstrumenten
  4.  Uitvoering van het trainingsprogramma ( 6 maanden) 1 uur per week onder begeleiding + opdracht.
  5.  2x kennismaking met loop specifieke kracht training
  6.  Evalueren van de resultaten
  7.  Afsluiten van de begeleidingsperiode of evt. doorstromen naar een hardloopgroep

Sportbegeleiding
Ben je op zoek naar een sportcoach die jou kan begeleiden om jouw doel te halen? Ik maak trainingsschema’s op maat.  Denk aan begeleiding richting een zevenheuvelenloop, vierdaagse of andere sportieve uitdagingen. 


Mijn Visie
Om belastbaarheid van patiënten werkelijk te verhogen is actieve therapie noodzakelijk! Passieve therapie kan in uitzonderlijke gevallen als begeleiding van de therapie gezien worden, maar zullen echter nooit in staat zijn de effectieve belastbaarheid naar een hoger niveau te brengen. Hands-on behandeling zal zonder structurele training nooit tot een – langdurig – functioneel resultaat leiden.


Kosten

Fysiotherapie
Als je verzekerd bent voor fysiotherapie dan zullen de behandeling fysiotherapie direct gedeclareerd worden bij u zorgverzekeraar. De tarieven die rechtstreeks gedeclareerd worden, kunnen afwijken van de op deze website vermelde tarieven. (dit is per zorgverzekeraar verschillend)

Als je niet verzekerd bent voor fysiotherapie of de behandelingen fysiotherapie worden niet langer vergoed in het lopende kalenderjaar, dan bedragen de kosten per consult €29,49. U ontvangt elke 4 weken een factuur van Fysiotherapie en Handencentrum Oosterhout.

Afspraken die niet kunnen worden nagekomen dienen uiterlijk 24 uur voor de behandeling afgezegd te worden. Dit kun je  telefonische doen of door het sturen van een email. Als je niet of tijdig je afspraak afzegt, behoud ik me het recht 75% van het tarief van de behandeling in rekening te brengen als ik in de gereserveerde tijd geen andre patiënt/cliënt kan behandelen. Deze kosten worden niet vergoed door je zorgverzekeraar. Je zult dan zelf van Fysiotherapie en Handencentrum Oosterhout een factuur ontvangen.

Running therapie
De kosten van een begeleidingstraject zijn afhankelijk van de keuze van het begeleidingstraject, Individueel of in een groep van 6- 8 personen. De kosten voor het begeleidingstraject in een groep zijn 40 euro per maand. De kosten voor het begeleidingstraject individueel zijn 120 euro per maand.


Contact

Rosalien van Elp

T  0646324654
(Als de telefoon niet direct wordt beantwoord, spreek dan een voicemail bericht in of stuur een app/sms met je naam en telefoonnummer, dan ontvang je zo snel mogelijk bericht terug)

E  info@handencentrumoosterhout.nl 


Aanwezighei
d bij Waalsport

Maandag

15.00 – 20.00 uur

Dinsdag

09.30 – 15.00 uur

Woensdag

18.00 – 22.00 uur

Donderdag

08.30 – 15.00 uur

Vrijdag

08.30 – 15.00 uur

 
Bezoekadres
Sportcentrum Waalsport
Oude Groenestraat 6a
6678 MB  Oosterhout (Gld)

Fysiotherapie en handencentrum Oosterhout
Waaldijk 47
6678 AX  Oosterhout

Copyright © 2008 by Waalsport B.V. |  Design: Ianuam