HOME PROGRAMMA INSCHRIJVEN GROEPSLESSEN PRIJZEN LID WORDEN CONTACT



 

 

 



Fitness

   

Bij ons werk je onder persoo
nlijke begeleiding aan je doelen.

 

Er is altijd een trainer in de fitness die je, elke training weer, persoonlijk instructie geeft! 

Trainers
Amber Eijzenbach
Pierre Verkroost

Openingstijden
ma t/m do:
08.30 - 13.00
15.00 - 22.30

vr:
08.30 - 21.00

za / zo:
09.30-14.00
  

"Sinds twee jaar train ik bij een sportschool met een andere opzet: geen zwembad, sauna of LCD schermen en nauwelijks apparaten. Opvallend: er wordt gewerkt vanuit een basis met halters. De gedachte daarachter is dat je met apparaten slechts geïsoleerde spieren traint. Maar met een halter train je meerdere spiergroepen tegelijk. Voorwaarde is dan wel dat er een medewerker sturing en begeleiding geeft, omdat er ook meer fout kan gaan bij verkeerde houding of uitvoering. Deze manier van trainen eist daardoor een interactieve rol van de instructeur, die veel meer een coach is en zich verantwoordelijk voelt voor mijn proces. Hij loopt rond, corrigeert, geeft aanwijzingen, doet voorstellen voor nieuwe oefeningen of maakt gewoon een praatje."  Olivier Oostelbos, Sfeer en Vrijetijd 2012 - Lees meer >> 

Copyright © 2008 by Waalsport B.V. |  Design: Ianuam